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4鮮肉配送
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牛肉配送

  詳情說明
每100克鮮牛肉的營養成分:
 
 
蛋白質20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;膽固醇58毫克;灰分1.1克;維生素A6微克;視黃醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黃素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;維 生素E(T)0.35毫克;鈣9毫克; 磷172毫克。
 
鉀284毫克;鈉53.6毫克;鎂21毫克;鐵2.8毫克;鋅3.71毫克;硒10.55微克;銅 0.16毫克;錳 0.04毫克;碘10.4毫克 。
 
牛肉的蛋白質含量很高,蛋白質是一切生命的物質基礎,是機體細胞的重要組成部分,是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織:毛發、皮膚、肌肉、骨骼、內髒、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成,所以說飲食造就人本身。蛋白質對人的生長發育非常重要。


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